YOGA, UN ESTILO DE VIDA

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VANESA LORENZO

«YOGA, UN ESTILO DE VIDA completo en español»

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Descripción

Una guía práctica, basada en el yoga, para conseguir el bienestar físico y emocional en 28 días.
«Hay cosas y decisiones vitales que, por todo lo positivo que aportan a la vida, compartirlas debería ser no solo un deseo, sino casi una obligación. Practicar yoga es una de ellas.Aprender a estar presente en el aquí y el ahora, a conectar con la respiración y tomar conciencia del cuerpo es un privilegio que está al alcance de todos y que solo aporta cosas positivas.El yoga te permitirá enfrentarte a retos físicos ejercitando posturas nuevas que te darán equilibrio mental y fuerza física y que sirven para el día a día en cualquiera de las otras facetas vitales.Por ello, hemos elaborado este libro incorporando el conocimiento del maestro y la experiencia del practicante para ofrecer unos consejos y métodos prácticos para llevar una vida sana, al alcance de todos.»Vanesa Lorenzo

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Géneros de este libro:
Deportes y juegos
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Más detalles relevantes

Páginas del libro: 240

Editorial: PLANETA

Idioma: CASTELLANO

Encuadernación: Tapa blanda

ISBN: 9788408145929

Fecha de publicación: 2016

Editado en: BARCELONA

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