YOGA PARA SER MAS FLEXIBLES

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YOGA PARA SER MAS FLEXIBLES

MAX LOWENSTEINLIZ LOWENSTEIN

«YOGA PARA SER MAS FLEXIBLES completo en español»

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Sinopsis de YOGA PARA SER MAS FLEXIBLES

• Si usted es de las personas que tiene una capacidad de movimientos limitada o de las que no se anima a asistir
a una clase de yoga llena de gente que parecen de goma, este libro le demostrará que con tiempo y paciencia cualquier persona puede aumentar su fl exibilidad si practica yoga.

• Todas las posturas están divididas en tres fases, inicial, intermedia y avanzada, y para facilitarlas se usan ladrillos
y cintas de yoga, y, por supuesto, su propia y única anatomía, para obtener resultados sorprendentes.

• Se explican los benefi cios concretos de cada postura y se ofrecen una serie de anotaciones que ayudan a lograr
la posición correcta y los resultados esperados.
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Géneros de este libro:

Deportes y juegos

Deportes

Gimnasia de mantenimiento

Más detalles relevantes
Páginas del libro:
160
Editorial:
BLUME
Idioma:
CASTELLANO
Encuadernación:
Tapa blanda
ISBN:
9788418075254
Fecha de publicación:
2020
Editado en:
ES

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