YOGA PARA PRINCIPIANTES: LAS MEJORES POSTURAS Y TECNICAS PARA UN EQUILIBRIO FISICO Y ESPIRITUAL COMPLETO

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SALLY PARKES

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Descripción

«Las mejores posturas, técnias de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibro físico y espirtual completo.
Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación.
Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso.
Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad. «

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Géneros de este libro:
Deportes y juegos
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Más detalles relevantes

Páginas del libro: 226

Editorial: NEO-PERSON

Idioma: CASTELLANO

Encuadernación: Tapa blanda

ISBN: 9788415887034

Fecha de publicación: 2015

Editado en: MÓSTOLES (MADRID)

Traductor: JUAN CASTILLA PLAZA

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