THE MINDFUL MOTHERS WAY

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Sinopsis de THE MINDFUL MOTHERS WAY

In the midst of preparing meals, driving children to activities, maintaining a home, and having time to spend with your children, it can be easy to lose ourselves in the busyness of motherhood.&lt,br&gt,&nbsp, &lt,br&gt,&nbsp, Waking up one morning to her world spinning in circles, Sarah Gyampoh, has been there. In this book, she shows you how adding mindfulness techniques to your daily life will transform your mothering experience. The book&rsquo,s gentle approach makes it a practical and easy-to-use guide for moms who are new to mindfulness, as well as those who already know of its gifts. In these pages you&rsquo,ll discover
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Géneros de este libro:

Autoayuda y Espiritualidad

Meditación y relajación

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