PON UN MONJE EN TU CABEZA

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PON UN MONJE EN TU CABEZA: 5 PRACTICAS DE MINDFULNESS PARA MANTENER A RAYA TU DIALOGO INTERNO

CYNTHIA KANE
«PON UN MONJE EN TU CABEZA completo en español»

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Sinopsis de PON UN MONJE EN TU CABEZA: 5 PRACTICAS DE MINDFULNESS PARA MANTENER A RAYA TU DIALOGO INTERNO

Cambia tus palabras y cambiarás tu vida.Muchas veces, ante situaciones estresantes de la vida, somos muy poco compasivos y mantenemos un diálogo interno muy exigente, usando un lenguaje que nunca usaríamos con otras personas. Este libro nos enseñará a callar al enemigo interno y a crear una nueva relación con nosotros mismos y con lo que nos rodea al cambiar las palabras que utilizamos internamente

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CYNTHIA KANE
Cynthia Kane es una profesora acreditada de meditación y mindfulness. Su trabajo ha aparecido en diversas publicaciones,. Es autora de Comunícate como un budista y fundadora del Instituto de Comunicación Intencional. Ha ayudado a miles de personas a cambiar su forma de comunicarse mediante sus talleres, cursos online y programas de certificación.
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Géneros de este libro:

Autoayuda y Espiritualidad

Meditación y relajación

Más detalles relevantes
Páginas del libro:
144
Editorial:
PLANETA
Idioma:
CASTELLANO
Encuadernación:
Tapa blanda
ISBN:
9788408206019
Fecha de publicación:
2019
Editado en:
BARCELONA
Traductor:
ANTONIO FRANCISC RODRÍGUEZ ESTEBAN

Datos del fichero:

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