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PAUSA: NO ERES UNA LISTA DE TAREAS PENDIENTES
ROBERT POYNTON
«PAUSA [PR�XIMA APARICI�N] completo en español»
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Sinopsis de PAUSA: NO ERES UNA LISTA DE TAREAS PENDIENTES
Las máquinas están diseñadas para funcionar constantemente, las personas no. Hacemos frente a esta realidad con descansos de fin de semana, aplicaciones para meditar y vacaciones anuales, pero estos mecanismos tienen un impacto poco duradero. Para prosperar, necesitamos un enfoque más sostenible: desarrollar la capacidad para hacer pausas.
Pausa analiza la importancia de esta idea sutil pero poderosa para la comunicación, la creatividad, las relaciones, así como para nuestro bienestar y salud mental. Con herramientas prácticas para ayudarnos a crear nuevos hábitos o tomar decisiones de estilo de vida más significativa.
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Géneros de este libro:
Autoayuda y Espiritualidad
Meditación y relajación
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