MIS PRIMERAS MEDITACIONES

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MIS PRIMERAS MEDITACIONES

SILVIA MORENO GOLMARMARIA JOSE GONZALEZ GAMEZ

«MIS PRIMERAS MEDITACIONES completo en español»

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Sinopsis de MIS PRIMERAS MEDITACIONES

En este libro podrás encontrar ejercicios y actividades muy sencillos de iniciación en la práctica de Mindfulness. Todos los miembros de la familia podeis beneficiaros de las ventajas de practicar la atención plena, incorporando el hábito en vuestro día a día, juntos o por separado. Es una guía para que padres y madres puedan enseñar a sus hijos de una forma sencilla y divertida el arte de meditar. Los más pequeños podrán entrar en contacto con tecnicas de regulación emocional que les ayudará a mantener la calma y a sentirse más plenos y felices. Cada práctica está perfectamente ilustrada para que ellos puedan hacer uso del libro aunque no haya nadie con ellos.
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Géneros de este libro:

Autoayuda y Espiritualidad

Meditación y relajación

Más detalles relevantes
Páginas del libro:
44
Editorial:
KAMI EDICIONES
Idioma:
CASTELLANO
Encuadernación:
Tapa dura
ISBN:
9788417843045
Fecha de publicación:
2020
Editado en:
ES

Datos del fichero:

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