MINDFULNESS SENSIBLE AL TRAUMA. PRACTICAS PARA UNA CURACION SEGURA Y TRANSFORMADORA

MINDFULNESS SENSIBLE AL TRAUMA. PRACTICAS PARA UNA CURACION SEGURA Y TRANSFORMADORA descargar pdf

«MINDFULNESS SENSIBLE AL TRAUMA. PRACTICAS PARA UNA CURACION SEGURA Y TRANSFORMADORA completo en español»

Estás por comenzar a descargar MINDFULNESS SENSIBLE AL TRAUMA. PRACTICAS PARA UNA CURACION SEGURA Y TRANSFORMADORA en PDF. También disponible en EPUB. La descarga es muy sencilla y además puedes acceder a miles de libros.

mindfulness sensible al trauma. practicas para una curacion segura y transformadora-david a. treleaven-9788433030917

Descripción

Este libro es una rara combinación de una sólida erudición, métodos clínicos útiles y una apasionada defensa de las personas que han experimentado un trauma. El doctor Treleaven dirige al lector con claridad, entusiasmo y corazón. Una auténtica joya.
Rick Hanson, autor de El cerebro de Buda.La meditación mindfulness está convirtiéndose en una práctica cada vez más habitual. Al mismo tiempo, el trauma sigue siendo una realidad, la mayoría de nosotros experimentaremos, en algún momento de nuestra vida, un acontecimiento traumático y más del 20% desarrollaremos un estrés postraumático. Esto parece algo positivo, porque el trauma provoca estrés y el mindfulness es una herramienta destinada precisamente a reducir el estrés. Pero la realidad no es tan sencilla. Basándose en una década de investigación y experiencia clínica, Treleaven afirma que, practicada sin una conciencia del trauma, la meditación mindfulness puede exacerbar los síntomas del estrés traumático y llevar a los supervivientes a experimentar flashbacks, disociación y hasta una retraumatización. ¿Cómo podemos minimizar los peligros del mindfulness para los supervivientes, sin dejar de disfrutar de sus importantes beneficios?
Este libro nos presenta una revisión detallada de la historia del mind­fulness y del modo en que la moderna neurociencia está aumen…

Ver otros títulos del mismo género >>> libros de Autoayuda

Géneros de este libro:
Autoayuda y Espiritualidad
Autoayuda y Espiritualidad

Más detalles relevantes

Páginas del libro: 320

Editorial: DESCLEE DE BROUWER

Idioma: CASTELLANO

Encuadernación: Tapa blanda

ISBN: 9788433030917

Fecha de publicación: 2020

Editado en: BILBAO

Traductor: DAVID GONZÁLEZ RAGA

Datos del fichero:

  • Visitas al día: 1367
  • Descargas del fichero: 1023
  • Tamaño total: 867KB
  • Formatos: pdf epub mobi kindle