MEDITACION URBANA

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MEDITACION URBANA

PATRICIA NABHEN
«MEDITACION URBANA completo en español»

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Sinopsis de MEDITACION URBANA

«¿El ritmo de la ciudad te impide desconectar? ¿Te gustaría disfrutar de una vida más sosegada? ¿No sabes cómo empezar a reducir tu estrés? ¿Crees que no tienes tiempo para meditar?

Te presentamos Meditación Urbana, una propuesta innovadora que destaca sobre la meditación tradicional y el mindfulness. El valor que en sí mismo tienen las acciones del proceso de meditación, sirve como herramienta de ayuda práctica cotidiana para disminuir el estrés y obtener mayor rendimiento en el desempeño personal y profesional, propiciando un ambiente más productivo y relajado de bienestar diario. Partiendo del poder inherente de la distracción plena, recorre un camino que entrena la atención de una manera diferente a la habitual, culminando en aprender a meditar con éxito.»
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Géneros de este libro:

Autoayuda y Espiritualidad

Meditación y relajación

Más detalles relevantes
Páginas del libro:
231
Editorial:
SUMATRA
Idioma:
CASTELLANO
Encuadernación:
Tapa blanda
ISBN:
9788416336241
Fecha de publicación:
2019

Datos del fichero:

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