MEDITACION PARA DUMMIES

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«MEDITACION PARA DUMMIES completo en español»

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Descripción

«Lleva CD de audio con 10 meditaciones guiadas.
Las investigaciones han demostrado que la meditación relaja el cuerpo, calma la mente, reduce el estrés y favorece el bienestar y la salud en general. Si eres nuevo en la práctica de la meditación o si ya tienes experiencia en el tema y quieres profundizar aún más, este libro te proporciona técnicas y sugerencias muy útiles para que observes mejor tu interior. Stephan Bodian ha practicado y enseñado meditación durante más de 30 años. Especialista en filosofía asiática, psicoterapia y coaching, fue editor jefe de la conocida revista americana Yoga Journaly es autor de varios libros sobre yoga y espiritualidad.»

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Géneros de este libro:
Autoayuda y Espiritualidad
Autoayuda y Espiritualidad

Más detalles relevantes

Páginas del libro: 432

Editorial: GRANICA

Idioma: CASTELLANO

Encuadernación: Tapa blanda

ISBN: 9788483580936

Fecha de publicación: 2009

Editado en: BARCELONA

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