MAMAYOGA: CUIDA CUERPO Y MENTE DURANTE EL EMBARAZO, PARTO Y POSPARTO

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MAMAYOGA: CUIDA CUERPO Y MENTE DURANTE EL EMBARAZO, PARTO Y POSPARTO

AGATA SUBIRATS
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Sinopsis de MAMAYOGA: CUIDA CUERPO Y MENTE DURANTE EL EMBARAZO, PARTO Y POSPARTO

Disfruta de un embarazo saludable y feliz a traves de la práctica del yoga. Una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepción al posparto. El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditación y de respiración idóneos para cada trimestre. Tambien ofrece un acompañamiento emocional para ayudar a la mujer embarazada a escucharse, a conectar consigo misma y con su bebe, a empoderarse y a mejorar el bienestar con la pareja y con toda la familia a lo largo de esta revolución vital.

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Géneros de este libro:

Deportes y juegos

Deportes

Gimnasia de mantenimiento

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Páginas del libro:
192
Editorial:
GRIJALBO
Idioma:
CASTELLANO
Encuadernación:
Tapa blanda
ISBN:
9788417752460
Fecha de publicación:
2020
Editado en:
ES

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