LA OBRA COMPLETA SOBRE EL VINYASA YOGA

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SRIVATSA RANASWAMI

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Descripción

La obra completa sobre el Vinyasa Yoga presenta secuencias de más de 900 posturas y variaciones –ilustradas con fotografías a todo color– que describen al detalle el sistema completo del vinyasa krama de Krishnamacharya –el padre del yoga moderno–.
Junto con cada movimiento de cada postura de yoga se proporciona la técnica de respiración apropiada. En cada secuencia y subrutina, la fluidez avanza desde movimientos sencillos hasta aquellos que pueden parecer imposibles a primera vista. Asimismo, las técnicas para estirar y fortalecer los músculos torácicos, asociadas con la respiración y el aumento de la profundidad al inspirar y espirar, hacen que este libro sea útil, incluso en el ámbito terapéutico.

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Géneros de este libro:
Deportes y juegos
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Más detalles relevantes

Páginas del libro: 432

Editorial: PAIDOTRIBO

Idioma: CASTELLANO

Encuadernación: Tapa blanda

ISBN: 9788480199704

Fecha de publicación: 2008

Editado en: BADALONA

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