LA MAGIA DE LA MEDITACION ZEN: SECRETOS PARA ENCONTRAR EL TIEMPO PARA LA PAZ MENTAL TODOS LOS DIAS

LA MAGIA DE LA MEDITACION ZEN: SECRETOS PARA ENCONTRAR EL TIEMPO PARA LA PAZ MENTAL TODOS LOS DIAS descargar pdf

«LA MAGIA DE LA MEDITACION ZEN: SECRETOS PARA ENCONTRAR EL TIEMPO PARA LA PAZ MENTAL TODOS LOS DIAS completo en español»

Estás por comenzar a descargar LA MAGIA DE LA MEDITACION ZEN: SECRETOS PARA ENCONTRAR EL TIEMPO PARA LA PAZ MENTAL TODOS LOS DIAS en PDF. También disponible en EPUB. La descarga es muy sencilla y además puedes acceder a miles de libros.

la magia de la meditacion zen: secretos para encontrar el tiempo para la paz mental todos los dias-jennifer brooks-9781494783730

Sinopsis de LA MAGIA DE LA MEDITACION ZEN: SECRETOS PARA ENCONTRAR EL TIEMPO PARA LA PAZ MENTAL TODOS LOS DIAS

¿Siempre quiso los beneficios de la meditación sin los necesarios 20 a 30 minutos de sentarse «haciendo nada»? ¿Tal vez le encantaría meditar pero se le hace difícil relajar su cuerpo el tiempo suficiente? ¿O tal vez es su mente la que pierde el control impidiéndole pensar en «nada»?

¿Qué haría si alguien le dijera que puede obtener todas las recompensas de la meditación – los beneficios para su salud, mayor concentración, mejora en la memoria – sin la necesidad de sentarse a cantar un mantra por hasta media hora diaria?

La Magia de la Meditación Zen: Secretos Para Encontrar el Tiempo Para la Paz Mental Todos los Días, le brinda remedios meditativos prácticos, probados y poderosos para su estilo de vida estresante. Si bien le enseña cómo meditar en las comunes sesiones de 20 minutos, también le proporciona métodos para conseguir minutos de contemplación Zen.

Hacer la meditación Zen parte de su vida diaria es fácil. Este impactante libro le muestra cómo un descanso de conciencia Zen mientras conduce, bebe su café matutino, o incluso conversa.

No sólo eso, también lo lleva paso a paso a través de una forma más convencional de meditación. Usted está en control de sus prácticas meditativas. Usted puede optar por caminar lentamente, de puntillas a través de los ejercicios productivos más cortos, antes de comprometerse con las sesiones más largas. Puede que quiera empezar con sesiones cortas, implementando las más largas a su vida cuando se sienta listo.

La Magia de la Meditación Zen: Secretos Para Encontrar el Tiempo Para la Paz Mental Todos los Días es su guía completa a la meditación Zen.

Ya sea que usted dispone de 90 segundos (el tiempo de la luz roja en una intersección muy concurrida) ó 20 minutos, puede encontrar una práctica meditativa Zen que puede usar para mejorar su salud en general y le dará una sensación de paz mental. ¡Adquiera este libro hoy y obtenga los beneficios del estilo de vida Zen!
Ver más

Ver otros títulos del mismo género >>> libros de Autoayuda

Géneros de este libro:

Autoayuda y Espiritualidad

Meditación y relajación

Más detalles relevantes

Datos del fichero:

  • Visitas al día: 1693
  • Descargas del fichero: 984
  • Tamaño total: 1022KB
  • Formatos: pdf epub mobi kindle