GUÍA PRÁCTICA PARA MANTENER EL CORAZÓN SANO

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Sinopsis de GUÍA PRÁCTICA PARA MANTENER EL CORAZÓN SANO

Por fin respuestas, consejos y apoyo para millones de personas que han
sido diagnosticadas de, o están viviendo con, una patología cardíaca.

Guía práctica para mantener su corazón sano le proporciona un
enfoque positivo y original para proteger su corazón y vivir con
un estilo de vida saludable. En sus páginas usted descubrirá:

– Qué es la enfermedad coronaria y cómo se trata.

Los aspectos emocionales y físicos a atender después
de un evento cardíaco.

– Cómo una «ITV cardíaca» le puede ayudar a evaluar el riesgo
de enfermedad coronaria.

– Los ejercicios más efectivos para la prevención y recuperación.

– Las últimas investigaciones y consejos para adoptar una
dieta cardiosaludable.

– Cómo manejar el estrés y la ansiedad.

Cuenta con figuras y tablas que facilitan la comprensión y enriquecen
el texto con el fin de guiarle en sus progresos. Con propuestas de
alimentación así como con consejos prácticos sobre ejercicio y actividad
física, Guía práctica para mantener su corazón sano le da las pautas
necesarias para afrontar su recuperación y vivir una vida larga y plena.
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