GUIA DE ALIMENTACION Y ESTILO DE VIDA SALUDABLE EN 28 DIAS

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KAYLA ITSINES

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Descripción

Un programa de 4 semanas para mujeres que quieran mejorar su confianza, fortaleza y optimismo, para lograr un cambio físico a través de un estilo de vida saludable.

Es importante resaltar que elbikini bodyva mucho más allá del peso, del aspecto físico y de la percepción que los demás tienen. Es un estado mental, una cuestión de actitud y de confianza. Para ello la alimentación sana y equilibrada es una de las claves, y Kayla nos ofrece un plan de menús perfectamente organizado, con tablas de nutrientes y exquisitas y saludables recetas con explicaciones paso a paso.

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Géneros de este libro:
Deportes y juegos
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Más detalles relevantes

Páginas del libro: 232

Editorial: TIMUN MAS

Idioma: CASTELLANO

Encuadernación: Tapa blanda

ISBN: 9788448023850

Fecha de publicación: 2018

Editado en: BARCELONA

Traductor: MARÍA LUISA RODRÍGUEZ MAYOL

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