FUERTE COMO UNA MONTAÑA: MINDFULNESS Y AUTOCUIDADO PARA NIÑOS Y PADRES

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FUERTE COMO UNA MONTAÑA: MINDFULNESS Y AUTOCUIDADO PARA NIÑOS Y PADRES

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Sinopsis de FUERTE COMO UNA MONTAÑA: MINDFULNESS Y AUTOCUIDADO PARA NIÑOS Y PADRES

* Una guía específicamente diseñada para enseñar a los niños y a sus padres a conocer herramientas para hacer frente a las emociones cotidianas. Con actividades para expresar sus formas de sentir, aprender a conocer su cuerpo y su mente a través de un lenguaje comprensible y desarrollar estrategias para fortalecerse y afrontar los retos. * Incluye propuestas para desarrollar herramientas de revitalización mediante la participación en familia, con ejercicios sencillos para practicar cuando alcancen la independencia. Enseñamos a nuestros hijos a cepillarse los dientes y a cruzar la calle con seguridad; este libro tiene como objetivo ampliar el equipo de herramientas para que los niños incluyan habilidades que estimulen la resiliencia, así como un botiquín de primeros auxilios emocionales. Incluye ejercicios para fomentar la atención a las emociones, sentirse tranquilo, expresar los sentimientos, dormirse con más facilidad, afrontar el enfado y las sensaciones de ansiedad y desarrollar confianza y amabilidad.
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Géneros de este libro:

Autoayuda y Espiritualidad

Meditación y relajación

Más detalles relevantes
Páginas del libro:
192
Editorial:
BLUME
Idioma:
CASTELLANO
Encuadernación:
Tapa blanda
ISBN:
9788417757236
Fecha de publicación:
2019
Editado en:
ES
Traductor:
MARÍA TERESA RODRÍGUEZ FISCHER, ROD

Datos del fichero:

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