EL PODER SANADOR DEL MINDFULNESS: UNA NUEVA MANERA DE SER. LIBRO III

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EL PODER SANADOR DEL MINDFULNESS: UNA NUEVA MANERA DE SER. LIBRO III

JON KABAT-ZINN
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Sinopsis de EL PODER SANADOR DEL MINDFULNESS: UNA NUEVA MANERA DE SER. LIBRO III

El poder sanador del mindfulness nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo y nuestra mente. Kabat-Zinn resume nuestros conocimientos actuales sobre la neuroplasticidad y el cerebro, cómo afecta el mindfulness a nuestra biología y la salud y qué puede enseñarnos a la hora de afrontar los desafíos de la vida.
Publicado originalmente como las partes quinta y sexta de La práctica de la atención plena, este libro ha sido revisado y puesto al día por el autor. Si estás interesado en aprender más acerca de cómo la manera de ser del mindfulness contribuye a nuestra curación física y emocional, entonces te conviene este libro personal y–como dice el doctor Andrew Weil–también «profundamente optimista, fundamentado en la buena ciencia y repleto de recomendaciones prácticas para avanzar en la dirección correcta», de la mano de uno de los pioneros del movimiento mindfulness.1. Jon Kabat-Zinn es el «padre» del movimiento mindfulness.
2. En este libro, el autor profundiza en la neuroplasticidad y el impacto del cerebro en la salud.3. Tercer libro de la edición revisada de La práctica de la atención plena, aunque plenamente independiente de los anteriores.
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JON KABAT-ZINN

Jon Kabat-Zinn es el fundador y director de la Stress Reduction Clinic y el Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society en la facultad de Medicina de la Universidad de Massachussets, así como profesor emérito en dicha universidad. Dirige talleres de reducción de estrés y atención plena en todo el mundo para doctores, otros profesionales de la salud y personas interesadas. Vive en Massachussets.
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Géneros de este libro:

Autoayuda y Espiritualidad

Meditación y relajación

Más detalles relevantes
Páginas del libro:
384
Editorial:
KAIROS
Idioma:
CASTELLANO
Encuadernación:
Tapa blanda
ISBN:
9788499887012
Fecha de publicación:
2019
Editado en:
ESPAÑA
Traductor:
DAVID GONZÁLEZ RAGA, MORA ZAHONERO

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