EL ARTE DE LA ATENCION PLENA: MANUAL DE MEDITACION MINDFULNESS, JHANA Y OTROS ESTADOS DE CLARIDAD MENTAL

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SHAILA CATHERINE

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Descripción

Ahora los meditadores ( y no meditadores) pueden comprender cómo lograr estados no ordinarios con relativa facilidad. El arte de la atención plena combina ejemplos contemporáneosm pragmáticos ejercicios e instrucciones concretas para que cualquier persona pueda practicar. Proporciona una rica gama de herramientas para cultlivar una atención no distraída en la vida diaria así como en retiro. Shaila Catherine tiene una forma muy cercana de aproximarse a estos estados meditativos de los que tan poco se habla, y que llevan directamente a una visión profundamente liberadora.

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Géneros de este libro:
Autoayuda y Espiritualidad
Autoayuda y Espiritualidad

Más detalles relevantes

Páginas del libro: 340

Editorial: DHARMA

Idioma: CASTELLANO

Encuadernación: Tapa blanda

ISBN: 9788494869914

Fecha de publicación: 2018

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