DIARIO CREATIVO DEL MINDFULNESS

DIARIO CREATIVO DEL MINDFULNESS descargar pdf

SARAH JANE ARNOLD

«DIARIO CREATIVO DEL MINDFULNESS completo en español»

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Descripción

Transforma tu día a día con este libro diseñado especialmente para hacerte sentir bien. Te hará compañía y te ayudará a ser más creativo, a expresarte en colores y a vivir cada momento con atención plena.

Este diario está repleto de historias, consejos y actividades para alcanzar la calma mental que necesitas. Descubre en qué consiste el mindfulness y convierte lo que aprendas en una herramienta con la que enfrentarte al estrés de tu vida cotidiana.

Colorea las fascinantes ilustraciones que lo recorren y deja tu huella en sus páginas, en las que, además, encontrarás citas que te ayudarán a despertar tu creatividad y tu bienestar.

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Géneros de este libro:
Autoayuda y Espiritualidad
Autoayuda y Espiritualidad

Más detalles relevantes

Páginas del libro: 128

Editorial: PLAZA & JANES EDITORES

Idioma: CASTELLANO

Encuadernación: Tapa blanda

ISBN: 9788401020681

Fecha de publicación: 2018

Editado en: ES

Traductor: JUAN LUIS TREJO ÁLVAREZ

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