¿COMO AUMENTAR LA CALIDAD Y LA PROFUNDIDAD DE LA MEDITACION?

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¿COMO AUMENTAR LA CALIDAD Y LA PROFUNDIDAD DE LA MEDITACION?

JAVIER GARCIA CAMPAYO
«¿COMO AUMENTAR LA CALIDAD Y LA PROFUNDIDAD DE LA MEDITACION? completo en español»

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Sinopsis de ¿COMO AUMENTAR LA CALIDAD Y LA PROFUNDIDAD DE LA MEDITACION?

«En esta obra, el autor nos recuerda que Mindfulness no es el único tipo de meditación existente, sino que disponemos de otros tipos de práctica meditativa que también son imprescindibles si queremos continuar profundizando y mejorando la calidad de nuestra meditación.

El fundamento de la propuesta radica en que cada tipo de meditación complementa al resto y hace la contemplación completa. Para mejorar su comprensión, el Dr. García Campayo desarrolla lo que denomina el “modelo hexagonal”, en el que combina de forma adecuada y equilibrada los diferentes tipos de práctica. Así, a lo largo del libro navegaremos con pausa y detalle por los tres grandes grupos de prácticas meditativas: atencionales, constructivas y deconstructivas, para entender su importancia.»
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JAVIER GARCIA CAMPAYO

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Géneros de este libro:

Autoayuda y Espiritualidad

Meditación y relajación

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Páginas del libro:
224
Editorial:
CYAN PROYECTOS EDITORIALES
Idioma:
CASTELLANO
Encuadernación:
Tapa blanda
ISBN:
9788417528225
Fecha de publicación:
2019
Editado en:
ESPAÑA

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