CAMBIA TU CUERPO, MEJORA TU VIDA

CAMBIA TU CUERPO, MEJORA TU VIDA descargar pdf

JOEL TORRES MUNDOENFORMA

«CAMBIA TU CUERPO, MEJORA TU VIDA completo en español»

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Descripción

El método definitivo para decir adiós a la grasa corporal de forma saludable.

¿Comer menos y con mayor frecuencia acelera el metabolismo? ¿Puedo ingerir fruta de postre? ¿Si ceno hidratos engordaré? ¿Seguro que es hambre? ¿Son mágicos los suplementos? ¿Cuántas sesiones de cardio debo realizar a la semana? ¿Si sudo estoy perdiendo grasa? ¿Cuál es el volumen de entrenamiento recomendable para trabajar la fuerza? ¿Las agujetas son sinónimo de buen entrenamiento? ¿Cuántas repeticiones debo realizar por serie para ganar músculo?
El creador de MUNDOENFORMA, Joel Torres, propone un método definitivo para instaurar hábitos saludables en nuestro día a día con el fin de conseguir nuestra mejor versión.
Un libro que pone el foco en la alimentación y en la pérdida de peso con un objetivo claro: preparar nuestra mente con el objetivo de decir adiós a la grasa corporal de forma saludable.

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Géneros de este libro:
Deportes y juegos
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Más detalles relevantes

Páginas del libro: 232

Editorial: MARTINEZ ROCA

Idioma: CASTELLANO

Encuadernación: Tapa blanda

ISBN: 9788427046887

Fecha de publicación: 2020

Editado en: BARCELONA

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