ARQUITECTURA DE LA CALMA: ALCANZA TU EQUILIBRIO INTERIOR A TRAVES DE LA MEDITACION INMEDIATA

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Sinopsis de ARQUITECTURA DE LA CALMA: ALCANZA TU EQUILIBRIO INTERIOR A TRAVES DE LA MEDITACION INMEDIATA

Una guía práctica para encontrar y disfrutar de la calma a través de la meditación inmediataArquitectura de la calma sigue la estructura de cualquier edificación arquitectónica (cimientos, estructura y fachada) y propone un método para lograr la calma interior mediante ejercicios de meditación y consejos prácticos. Finalmente, se procede a la «entrega de llaves» del maravilloso edificio de la calma.

¡Que la calma sea siempre tu aliada!
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Vicenç Alujas
Vicenç Alujas (Barcelona, 1962) es sociólogo. Máster en Psicología Clínica y en Desarrollo Personal y Liderazgo por la Universidad de Barcelona. Es coordinador de la Unidad Hospitalaria Psiquiátrica Penitenciaria de Cataluña. También ha cursado estudios de Mindfulness en la Universidad Internacional de Valencia. Es el Creador y divulgador de la“Meditación Inmediata”y ha escrito un libro con este mismo nombre.
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Géneros de este libro:

Autoayuda y Espiritualidad

Meditación y relajación

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